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Santi Maratea mostró cómo es su alimentación para bajar de peso y contó que ya lleva varios meses sin fumar tabaco ni marihuana.
"Acompáñenme a ver cómo es la alimentación en un día de un ex drogadicto que está en déficit calórico, o sea... yo", escribió junto al clip que compartió en su cuenta de Instagram.
Cómo es la alimentación de Santi Maratea para bajar de peso
"Les recuerdo que estoy hace casi un año sin fumar tabaco, voy 11 meses, y sin fumar marihuana, 8 meses casi 9. Como mucha gente cuando deja de fumar subí mucho de peso. Llegué a pesar 95 kilos y hace dos meses dije 'me tengo que poner las pilas y bajar esos kilos. Así que arranqué una dieta, en la que vengo muy bien; ahora peso 84 kilos, o sea, bajé 11 kilos", relató Santi Maratea.
"Como verán, arranco el día exprimiendo un limón, lo mezclo con este polvito y le agrego agua", contó mientras tomaba la mezcla. Luego bebió medio litro de agua y, después de darle de comer a sus mascotas y bañarse, preparó el desayuno: un pan de brócoli casero con queso fresco, lomo ahumado, tomate y cebolla, todo pesado para saber las cantidades que puede ingerir. "Me saca bastante el hambre, está bastante bueno este sándwich", aseguró.
Acto seguido, el influencer comió la primera fruta del día y un te caliente con el suplemento que le recomendó su nutricionista. En el almuerzo eligió carne con una ensalada de lechuga, remolacha, cebolla, espinaca y tomate.
La segunda fruta del día fue de postre y luego se fue a entrenar. Al regresar se preparó el mismo sandwich de la mañana pero en vez de hacerlo con brócoli lo hizo con zanahoria. De cena abrió una lata de atún con tomate, cebolla y sal, y para terminar el día tomó otro te.
De esta manera, Santi Maratea resumió en un video cómo es su alimentación para bajar de peso tras dejar de fumar hace algunos meses.
